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Couscous, bols, salades repas, voici des idées de plats pour un souper facile et simple ou pour une boîte à lunch nutritive et colorée.
Découvrez des façons ingénieuses d'apprêter cette pseudo-céréale sans gluten, pour le plaisir de vos.
Pensez « salade », pensez « quinoa » ; pensez « salade de quinoa » !
Vous pouvez cuisiner Salade de quinoa using 6 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
Quelques ingrédients à faire Salade de quinoa Étape par étape
- Préparer 200 g of quinoa.
- Préparer 1 of petite betterave.
- Préparer of Quelques feuilles de chou kale.
- Fournir 1 of Oignon blanc.
- Fournir of Origan.
- Fournir of Vinaigrette.
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Voici comment faire Salade de quinoa Jusqu'à so
- Faire cuire le quinoa dans une casserole d'eau bouillante. Une fois cuit, égoutter et rincer pour le tiédir..
- Couper la betterave en petits cubes, hacher le chou kale, ciseler les tiges d'oignon blanc..
- Mélanger le quinoa, les légumes et la vinaigrette. Saler, poivrer et ajouter des herbes (origan, basilic, ciboulette...). Servir à température ambiante ou froid..
Le quinoa possède de nombreuses vertus et si vous ne l'avez pas encore ajouté à votre alimentation, voici une salade qui vous fera grandement apprécier cet ingrédient. Voici une quinzaine de recettes de salade de quinoa pour des repas aussi nutritifs que délicieux! Amateurs de salades-repas, connaissez-vous le quinoa? Cette pseudo-céréale est une belle alternative au riz ou aux pâtes, tout aussi versatile, mais avec des propriétés particulièrement intéressantes au. Add the quinoa, stir once, and return to a boil.