Faire Faire Délicieux DouGer (burger au patate douce)recette healthy

DouGer (burger au patate douce)recette healthy. Je vous poste aujourd'hui une recette healthy et gourmande à la fois 🙂 Si vous aimez la patate douce, cette recette de "Burger" aux Galettes de Patate Douce toute simple et rapide devrait vous plaire. Je l'ai imaginé pendant les vacances un midi et on a adoré à la maison ! Vous aimez les gaufres, et les patates douces ?

Il est maintenant temps de vous préparer un bon burger healthy ! Je vous partage une recette que nous avons réalisé un weekend à la maison: un burger au charbon et au steak végétal. Une tuerie accompagnée de frites de patate douce. Vous pouvez avoir DouGer (burger au patate douce)recette healthy using 9 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it.

Quelques ingrédients à faire DouGer (burger au patate douce)recette healthy Comme indiqué

1. Préparer 2-3 of patates douces.
2. Préparer 600 g of viande haché (de chez le boucher).
3. Préparer 1 of oeufs.
4. Fournir 100 g of farine.
5. Fournir 1 of à 2 cas de paprika (pour les patates).
6. Fournir 1 of à 2 cas de sel (pour les patates et la viande).
7. Fournir 1 of à 2 cas de thym (pour les patates et la viande).
8. Préparer of Oignons,ail (pour la viande).
9. Fournir 1 of à 2 cas de poivre(pour les patates et la viande).

Dans un bol, mélangez la farine, le sel et les épices. Mélangez les frites avec l'huile, ajoutez la farine aux épices et mélangez bien. Entrée; Salade de patate douce en purée. Peler et couper la patate douce en frites.

Voici comment faire DouGer (burger au patate douce)recette healthy Étape par étape

1. Éplucher les patates douces et les couper en morceaux. Puis, faire cuire les patates..
2. Pendant ce temps, assaisonné la viande hachée et former des boules avec. Et les faire cuire suis une poêle l’huiler..
3. Puis mixer ou écrasé avec une fourchette les patates douces afin d’obtenir une purée.
4. Puis assaisonner votre purée, et ajouter la farine et l’œuf et mélangez..
5. Faite des cercles avec la purée et mettez au four à 180 degré entre 20 à 30 min.
6. Et voilà elles sont prête mes galettes de patates douce. Garnissez vos bouger comme un burger normal..

Sur une plaque allant au four, recouverte de papier sulfurisé, placer le poulet et les frites de patate douce. Patate douce : les meilleures recettes pour un succès garanti La chair tendre et légèrement sucrée, de la patate douce se cuisine dans de multiples recettes, salées et sucrées. Comme sa cousine la pomme de terre, la patate douce se déguste en purée, en gratin ou encore en frites, cuites à l'huile ou bien au four, pour plus de légèrement. Recette Buffalo burger et frites de patates douces croustillantes proposée par yosanel sur son blog Mes recettes healthy. Amateurs et amatrices de pâtes, voici une recette sans gluten de tagliatelles de patate douce au saumon fumé qui va ravir vos papilles !