Tartinable de Courgettes. Lavez les courgettes sans les éplucher. La courgette est l'un des légumes phare qui accompagne notre été. Avec ou sans béchamel, le gratin de courgettes pourra être un plat du soir simplement servi avec une salade.
Tartinable apéritif bio aux pois carrés avec une touche de cannelle, coriandre, cumin et de citron.
Haricots, lentilles et autres légumes secs.
Tartinade de courgettes aux noix de cajou - Un déjeuner de soleil dit L'été quand il y a profusion de tomates, poivrons, courgettes j'aimerais pouvoir faire des kilos de tartinades et les conserver pour.
Vous pouvez cuisiner Tartinable de Courgettes using 9 ingredients and 9 steps. Here is how you cook that.
Quelques ingrédients à faire Tartinable de Courgettes Jusqu'à ce que
- Préparer 1 of courgette de 500 g (bio pour ma part venant tout droit du potager).
- Fournir 2 gousses of d'ail.
- Préparer 1 of gros oignon.
- Fournir 1 cuillère à soupe of Curcuma.
- Fournir 3 cuillères à soupe of d'huile d'olive bio de caractère Soléou.
- Fournir of Sel.
- Préparer of Poivre.
- Fournir 50 g of fromage blanc.
- Préparer 2 of tomates.
Vous cherchez des recettes pour tartinable ? Tartinable Courgette-curry, Bonneterre Cette purée à la fois douce et épicée combine des légumes du soleil -courgettes et poivrons jaunes -, de savoureuses graines de tournesol et des épices indiennes. Tartinade de courgettes et chèvre aux algues. Commandez en ligne vos produits Tartinable sur Monoprix.fr.
Voici comment faire Tartinable de Courgettes Comme indiqué
- Préchauffez votre four à 200 °C..
- Lavez 1 courgette de 500 g (bio pour ma part venant tout droit du potager) Coupez-la en petits dés..
- Épluchez 2 gousses d'ail et 1 gros oignon. Mettez les dans le bol du Thermomix et hacher 3 secondes, vitesse 5..
- Dans un saladier, mettez les dès de courgette, l'ail, l'oignon et 1 cuillère à soupe de Curcuma. Arrosez de 3 cuillères à soupe d'huile d'olive bio de caractère Soléou. Salez, poivrez et mélangez..
- Mettez le mélange dans un plat allant au four. Enfournez 30 minutes. À la sortie du four, laissez reposer 30 minutes pour que le mélange refroidisse..
- Mettez dans le bol du Thermomix. Mixez 8 secondes/vitesse 5..
- Ajoutez 50 g de fromage blanc. Mixez 8 secondes/vitesse 5. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si besoin..
- Ajoutez 2 tomates coupées en dès..
- Versez dans des pots et réservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir..
Servez en tartinable, avec des toast de pain grillé ou des cracottes de sarrasin. Si vous préparez des canapés, ils gagneront à être agrémentés d'un peu de croquant (tranches de radis par exemple). Une délicieuse recette de tarte à la courgette! Parfaitement adaptée aux régimes, la courgette est riche en vitamines et minéraux. Pour vous régaler sans crainte, le gratin de courgettes se marie facilement avec toutes les viandes et toutes les.