Fajitas ou Barquettas aux légumes. Fajitas ou Barquettas aux légumes Plat sans viande light, idéal pour un soir. chantaltrht. Une recette qui est aussi délicieuse à manger que rapide à préparer! Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : vegan, végétarien, sans gluten, sans lactose.

Jetez un œil à nos recette de fajitas à la mexicaine au bœuf haché et aux piments, de fajitas au poulet pané au citron vert, de fajitas aux courgettes, à l'aubergine et aux poivrons grillés, de fajitas fraîches au saumon frais, aux tomates et à la mozzarella ou de fajitas, végétariennes même, aux haricots rouges, à l'avocat, au maïs et aux tomates. Fajitas au poulet et aux légumes. Lavez la courgette et le poivron rouge. Vous pouvez cuisiner Fajitas ou Barquettas aux légumes using 9 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.

Quelques ingrédients à faire Fajitas ou Barquettas aux légumes Étape par étape

Fournir 2 of grosses courgettes.
Fournir 2 of poivrons par exemple rouge et jaune.
Préparer 2 of tomates ou tomates cerises.
Fournir of Epices mexicaine.
Fournir of Sauce salsa.
Fournir of Sel poivre.
Préparer of Gruyère râpé et/Ou cheddar épicé râpé.
Fournir 8 of barquitas (taille normale) sinon l'équivalent en mini.
Fournir of Ou tortillas.

Recette par Martine du blog Lilimarti. Fajitas au poulet et aux légumes. Ces fajitas à l'œuf et aux nombreux légumes croquants ont toujours bon goût - peu importe qu'elles soient servies pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner. Riz mexicain au maïs et au piment.

Voici comment faire Fajitas ou Barquettas aux légumes Jusqu'à so

Epluchez et coupez les courgettes et poivrons en dés..
Les faires revenir dans un filet d'huile d'olive, en remuant de temps en temps..
Ne pas laisser trop cuire. Mettre sel et poivre, les épices et tomates coupées en morceaux, éteindre le feu, les tomates ne doivent pas cuire. Mettre 1/4 du pot de la sauce salsa. Mélangez le tout..
Garnir vos barquettas et mettre un peu de gruyère râpé et/ou cheddar.
Mettre au 5mn à 180° et ensuite au grill pour gratiner légèrement..

Ingrédients: courgette,aubergine,oignon,sauce salsa tout prêt,herbes de Provence,huile d'olive,poivre,sel. Peler et détailler en petits dés l'aubergine et les courgettes. Fajitas au poulet et aux légumes de Roxanne. Pour la garniture habituellement je fais très souvent le combo maïs, haricot rouge avec une sauce aux légumes mais il y a toujours du guacamole, toujours!! Pour cette fois-ci il me restait une carotte et j'avais acheté du brocolis exprès (que j'adore dans ce type de préparations) et c'était parfait!