Pates aux dès de soja (vegan). Pates aux dès de soja (vegan). Difficile d'accueillir des amis au régime alimentaire strict avec une famille de gourmands! Une solution maison simple et rapide.

Pour d'autres types de pâtés végétaux, consulter nos: rillettes végétales , pâté de campagne végétal , terrine forestière à l'ail des ours , terrine de lentilles à la carotte , terrine aux champignons et courgettes , tartinades aux graines de tournesol. Une alternative vegan de ce grand classique: une sauce tomate fait maison assaisonnée aux herbes et au soja en granulés. Une recette de bolognaise qui passe sans souci la porte de ta cuisine ! Vous pouvez avoir Pates aux dès de soja (vegan) using 7 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.

Quelques ingrédients à faire Pates aux dès de soja (vegan) Étape par étape

Préparer 280 g of spaghettis.
Préparer 400 g of tofu.
Préparer 2 of cuillères a soupe d'huile d'olive.
Fournir 800 g of coulis de tomate.
Préparer 400 g of d'eau.
Préparer 1/2 of cuillère a café de sel.
Préparer 1/2 of cuillère a café de poivre.

Je t'amène en Italie, en Inde, au Japon pour un tour du monde des pâtes vegan. Teo&Bia, Objet Fétiche, Funky Veggie, Go Nuts : toutes les meilleures marques sont sur Madame Gaspard. Aujourd'hui je vous propose une recette de lasagnes végan (aussi sans gluten et sans soja), un peu dans le même esprit que la recette de lentilles façon bolognaise que je vous proposais il y a quelques jours. J'ai repris plus ou moins cette même base.

Voici comment faire Pates aux dès de soja (vegan) Étape par étape

Faire cuire les spaghettis selon les indications du paquet..
Pendant ce temps couper le tofu en cube puis le faire revenir a la poêle avec l'huile d'olive quelques minutes..
Verser le coulis de tomate et l'eau sur le tofu. Laisser mijoter quelques minutes avant de saler et poivrer..
Égoutter les pâtes et les ajouter au mélange. C'est prêt!.
Bonus : Vous pouvez décorer le tout avec des feuilles de Basilic fraîches. Les non-vegans peuvent aussi agrémenter de fromage râpé de leur choix..

Et comme une alimentation vegan commence dès le matin, réveillez-vous en douceur et sans tracas car vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour vous régaler avec un petit-déjeuner vegan sans lait et sans autre produit d'origine animale. Pour remplacer les produits laitiers, optez pour du lait végétal, comme du lait de soja ou encore du lait d'amandes. Salez l'eau et plongez-y les pâtes dès qu'elle bout ; faites cuire le temps indiqué moins une minute. Laissez cuire les fanes pendant que la cuisson des pâtes se termine. Prélevez une petite louche d'eau de cuisson et ajoutez-la aux fanes.