Manière Faire Savoureux Lasagne aux aubergines, brocoli et jambon espagnol et lait de coco

Lasagne aux aubergines, brocoli et jambon espagnol et lait de coco. Lasagne aux aubergines, brocoli et jambon espagnol et lait de coco. je ne suis pas au régime , je change de mode de vie!!eat&move.ch Couper les aubergines et les courgettes. Faire revenir les oignons dans une cuillère à soupe d'huile, ajouter les légumes, mouiller à l'eau à hauteur des légumes et ajouter le lait de coco, l'ail, le gingembre et la ciboulette. Coquillettes aux poireaux, jambon et lait de coco; Coquillettes aux aubergines et colombo.

Ingrédients: brocoli,jambon,ail (très important),échalote,gruyère râpé,parmesan râpé,béchamel ou crème épaisse ou fromage selon ce qu'il y a dans le frigo,lasagnes,épices selon les goûts, grains de coriandre,. A base de brocoli, de courgettes et de carottes, ce plat qui n'est autre qu'un wok de légumes au lait de coco et au curry est un régal servi avec du riz basmati ou des nouilles. Il se déguste tel quel ou en guise d'accompagnement d'un morceau de viande ou de poisson. Vous pouvez avoir Lasagne aux aubergines, brocoli et jambon espagnol et lait de coco using 9 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve it.

Quelques ingrédients à faire Lasagne aux aubergines, brocoli et jambon espagnol et lait de coco Comme indiqué

1. Préparer 2 of aubergines.
2. Préparer 1 of fleuron de brocoli.
3. Fournir 4 of oignons.
4. Préparer 100 gr of jambon espagnol.
5. Fournir of Fromage fondu en tranches.
6. Fournir of Mozzarella.
7. Fournir 400 ml of lait de coco.
8. Préparer of Huile d’olive.
9. Préparer of Noix muscade.

Plat de tradition, les lasagnes sont surtout… un pur délice ! Les conjuguer avec un régime équilibré ? Des ingrédients minceur, des quantités justement dosées et des portions raisonnables : tels sont les arguments ligne et plaisir des recettes de lasagnes Fourchette & Bikini. Les lasagnes ne se contentent plus d'égrener les classiques.

Voici comment faire Lasagne aux aubergines, brocoli et jambon espagnol et lait de coco Étape par étape

1. Couper en tranches les aubergines.
2. Les faire revenir avec un peu d’huile d’olive et réserver.
3. Réserver les oignons avec le brocoli coupé finement.
4. Dans un plat à four entreposer les tranches d’aubergines avec le jambon et les oignons/brocolis.
5. Rajouter le fromage fondu et ainsi de suite.
6. Finir avec la mozzarella, saler et poivrer selon l’envie, rajouter la noix de muscade et mettre au four 40’ à 200 C.
7. Bon appétit !.

Aubergines et sauce bolognaise se marient à merveille dans cette recette de lasagnes maison ! Vous pouvez les servir avec une salade ou tout simplement seules pour un repas complet direction l. J'espère que cette recette vous a plu et que. Ajouter les morceaux de poulet, le romarin, le bouillon et l'eau. Dans le plat à gratin, mettre un peu de crème ajouter les feuilles de lasagne puis la moitié de l'aubergine cuite.