Recette: Savoureux One pot pasta épinards, petits pois & feta - IG bas

One pot pasta épinards, petits pois & feta - IG bas. One Pot Pasta avec des épinards et des tomates Ce repas de pâtes change la donne : vous utilisez juste assez de liquide pour cuire les pâtes - pas de passoire nécessaire. Recette « One pot pasta » aux asperges du Québec, épinards, petits pois verts et saumon. Nous aimons beaucoup les one pot pasta par chez nous pour plusieurs raisons : c'est rapide, ça permet d'associer pâtes.

Préparation: Avec cookeo: En mode dorer, faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive. Ajouter le poulet coupé en cubes avec une cc d'épices indiennes et continuer en mode. Réalisez cette Recette one pot pasta bio et profitez d'un repas savoureux et sain à base de produits issus de l'agriculture biologique.. Vous pouvez cuisiner One pot pasta épinards, petits pois & feta - IG bas using 9 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.

Quelques ingrédients à faire One pot pasta épinards, petits pois & feta - IG bas Étape par étape

1. Préparer 1 of oignon.
2. Fournir 1 gousse of d'ail.
3. Préparer 1 of filet d'huile.
4. Fournir 250 g of pâtes au blé complet.
5. Préparer 400 g of d'épinards surgelés.
6. Fournir 100 g of petits pois.
7. Fournir 50 cL of d'eau.
8. Fournir 100 g of feta.
9. Préparer of poivre.

Il est temps de passer au one pot pasta ! Découvrez cette recette de One pot pasta courgettes petits pois curcuma. Un plat de pâte original et vegan, de quoi se régaler sans culpabiliser. Dans un wok ou une grande poêle à bords hauts, versez tous les ingrédients.

Voici comment faire One pot pasta épinards, petits pois & feta - IG bas Comme indiqué

1. Éplucher l'oignon et la gousse d'ail. Émincer le tout puis les faire revenir dans un filet d'huile versé dans une casserole..
2. Ajouter dans la casserole les pâtes, les épinards, et les petits pois. Verser l'eau puis faire cuire pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que les pâtes soient cuites et que l'eau soit presque entièrement absorbé..
3. Hors du feu, ajouter la feta coupé en petits cube et du poivre. Bon appétit :).

Ajoutez de l'eau à hauteur et faites chauffer à feu moyen. Le One Pot Pasta est un plat de pâtes « tout en un » où l'ensemble des ingrédients est cuit ensemble. L'avantage avec le Thermomix c'est que vous n'avez pas besoin de rester derrière votre casserole à remuer ! J'ai testé cette recette (première pour moi aussi le one pot pasta) ce midi. J'ai remplacé le basilic par de l'estragon (ça fonctionne très bien avec les champignons & petits pois).