Recette: Savoureux Galette de chou fleur aux épices

Galette de chou fleur aux épices. Galette de chou-fleur et quinoa aux épices. Le chou-fleur est un légume que j'aime beaucoup cuisiner. En plus d'être notre ami pour la ligne ainsi que pour les vitamines et minéraux contenus.

Lorsque le beurre mousse, prenez une grosse c. de pâte de chou fleur et formez une galette. Recommencez jusqu'à épuisement de la pâte. Pour avoir des galettes bien rondes, j'ai mis un emporte-pièce dans la poêle, j'ai versé un peu de pâte, tassé et égalisé et j'ai enlevé l'emporte-pièce avant de retourner la galette. Vous pouvez avoir Galette de chou fleur aux épices using 9 ingredients and 11 steps. Here is how you cook it.

Quelques ingrédients à faire Galette de chou fleur aux épices Comme indiqué

1. Préparer 1/2 of chou fleur.
2. Fournir 1 of blanc d'oeuf.
3. Fournir 1 of oignon.
4. Préparer 15 g of son d'avoine.
5. Préparer 3 CS of parmesan râpé.
6. Préparer 3 cc of d'épices au choix ici ras el hanout.
7. Fournir of Sel poivre.
8. Préparer of Herbes fraiches ici persil.
9. Préparer 1 cc of d'huile.

Accompagné d'une galette de semoule aux épices, et d'un filet de caramel balsamique, c'était idéal pour un repas du soir ! Testez vous verez c'est bon le chou fleur ! Mes deux hommes se sont régalés. Galette de chou-fleur et quinoa aux épices.

Voici comment faire Galette de chou fleur aux épices Jusqu'à so

1. Faire cuire à la vapeur le chou fleur pour qu'il soit tendre.
2. Couper l'oignon en tout petits morceaux.
3. Melanger tous les ingrédients dans un saladier.
4. Laisser refroidir le chou fleur.
5. Mettre le four à 200* therm 7.
6. Écraser le chou fleur dans le saladier où sont déjà les autres ingrédients. Bien mélanger.
7. Préparer une plaque allant au four avec une feuille de papier cuisson ou une feuille de cuisson.
8. Prendre un emporte pièce de 10cm de diamètre et mette environ 2CS de preparation dedans. Tasser pour que la galette fasse 5-6mm d'épaisseur, pas plus.
9. Repeter l'opération jusqu'à épuisement de la préparation.
10. Enfourner pour 40-45mn ou jusqu'à ce que le dessus des galettes soit doré.
11. Peut se manger chaud ou froid. Bon appétit 😁.

Envie de Galette de chou-fleur et quinoa aux épices ? Découvrez cette recette de chou-fleur et félicitez son auteur par un coup de coeur !. La recette par Mes recettes healthy. Galettes croustillantes de chou-fleur et brocolis au curcuma et comté. Ces galettes de légumes sont aussi jolies que bonnes, et faciles à réaliser !