Recette: Parfait Pizza healthy aux choux-fleurs

Pizza healthy aux choux-fleurs. Dans sa nouvelle émission Jamie's Ultimate Veg, Jamie Oliver voyage dans le monde entier à la recherches de recettes végétariennes. Amoureux du chou-fleur et du fromage, le chef sans toque vous donne une recette de pizza qu'il aime particulièrement ! UNE PÂTE À PIZZA AÉRIENNE Jamie Oliver commence par couper son chou-fleur en gardant toutes les parties du légume.

Et quand je suis tombée sur celle de la pizza au choux fleurs, je me suis dis: il faut que j'essaye! La pizza, à la maison c'est sacré, et pourtant cette pizza pâte de chou-fleur a été validée par petit chéri made in Italy ! Ne dite pas à la mama que je nourris son fils avec une simili pizza ou je vais finir au fond du Tibre les pieds coulés dans le béton …! Vous pouvez cuisiner Pizza healthy aux choux-fleurs using 4 ingredients and 6 steps. Here is how you cook that.

Quelques ingrédients à faire Pizza healthy aux choux-fleurs Comme indiqué

1. Préparer 1 of choux-fleurs.
2. Fournir 2 of oeufs.
3. Fournir 30 g of parmesan.
4. Préparer of Sauce tomate.

Elle qui pense déjà que je suis incapable de nourrir son fiston de. PIZZA AVEC UNE PÂTE CHOUX FLEURS ! Voir plus d'idées sur le thème Pizza choux fleur, Choux, Pizza. Quand elle m'a dit avoir essayé ce WE une pizza croûte chou-fleur dont la pâte est à base de chou fleur, j'ai su que ce serait une recette à tester au plus vite.

Voici comment faire Pizza healthy aux choux-fleurs Jusqu'à so

1. Couper le choux fleur et mixer pour obtenir une semoule..
2. Faire cuire dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 2 minutes, puis égouttez et mettre dans un torchon en pressant pour absorber le maximum d'eau.
3. Mélanger avec les œufs et le parmesan, puis former à la main un rectangle ou un disque sur la plaque du four, recouverte de papier cuisson..
4. Enfournez 15min à 200°C.
5. Sortir du four, répartir la sauce tomate sur la pâte avec tous les ingrédients que vous souhaitez.
6. Remettre au four environ 10 minutes. C'est prêt ! 😋.

Deux jours plus tard, cette pizza croûte chou-fleur légère était dans l'assiette de MiniCook. Franchement bluffant, on ne sent pas du tout le goût du chou fleur, la croûte n'est ni flotteuse, ni trop sèche comme je. Cette recette de pâte à pizza base chou-fleur est healthy, sans gluten et sans repos. Ce serait dommage de passer à côté! A l'approche des beaux jours, nous nous mettons généralement à la recherche de plats simple, frais et healthy.