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Couscous, bols, salades repas, voici des idées de plats pour un souper facile et simple ou pour une boîte à lunch nutritive et colorée.
Découvrez des façons ingénieuses d'apprêter cette pseudo-céréale sans gluten, pour le plaisir de vos.
Pensez « salade », pensez « quinoa » ; pensez « salade de quinoa » !
Vous pouvez cuisiner Salade de quinoa using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.
Quelques ingrédients à faire Salade de quinoa Jusqu'à ce que
- Fournir 1 of verre de quinoa.
- Fournir of Quelques feuilles de basilic.
- Préparer 1/2 of courgette.
- Fournir 1/4 of d'oignon.
- Fournir 1/2 boîte of mais (petite).
- Fournir 1 of dizaine d'olives noires.
- Fournir 1 of tomate.
- Préparer of Des dés de fêta.
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Voici comment faire Salade de quinoa Comme indiqué
- Faites cuire le quinoa une quinzaine de minutes.
- Dans un saladier mélanger tous vos légumes découpez en dés (pour ceux qui ont besoin d'être coupés)..
- Salez et poivrez. Rajoutez le quinoa cuit..
- Rajouter de la sauce salade. A déguster bien frais..
Le quinoa possède de nombreuses vertus et si vous ne l'avez pas encore ajouté à votre alimentation, voici une salade qui vous fera grandement apprécier cet ingrédient. Voici une quinzaine de recettes de salade de quinoa pour des repas aussi nutritifs que délicieux! Amateurs de salades-repas, connaissez-vous le quinoa? Cette pseudo-céréale est une belle alternative au riz ou aux pâtes, tout aussi versatile, mais avec des propriétés particulièrement intéressantes au. Add the quinoa, stir once, and return to a boil.