Chausson léger chèvre courgette a partager. Nous créons et nous produisons des tissus uniques. CHAUSSON LÉGER CHÈVRE COURGETTE A PARTAGER Aujourd'hui je vous propose une recette pour une entrée. Un chausson familial à partager, fait avec peu de matières grasses.
Le légume planqué level maximum avec cette recette fourbe et sournoise comme j'aime en préparer, ce qui ne vous surprendra si vous me suivez un peu… Mes enfants détestent les courgettes.
C'est quelque chose qui m'échappe mais je ne peux absolument pas leur en faire en faire manger.
Un plat léger qui vous met la provence en bouche pouvant accompagner une viande griller ou en sauce (idéal avec un filet mignon).
Vous pouvez faire Chausson léger chèvre courgette a partager using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.
Quelques ingrédients à faire Chausson léger chèvre courgette a partager Jusqu'à ce que
- Fournir 1 of pâton de pâte brisée light (recette ici : http://www.epicechocolat.com/2018/05/pate-brisee-light.html).
- Préparer 1 of courgette.
- Préparer 250 g of fromage de chèvre frais.
- Fournir 1 of pointe de piment d’Espelette.
- Préparer of Origan séché.
- Fournir of Sel, poivre.
Trouvez aussi d'excellentes recettes de Croque jambon chèvre miel ! Dans un saladier, mélanger la boite de thon avec deux bonnes cuillères à soupe de chavroux et les portions de Saint Môret nature. Rajouter les échalotes coupées en petits morceaux. Mettre un filet de jus de citron, et de la ciboulette ciselée.
Voici comment faire Chausson léger chèvre courgette a partager Jusqu'à so
- Laver et couper la courgette en rondelles à la mandoline..
- Cuire les rondelles à la vapeur une quinzaine de minutes (selon votre préférence plus ou moins croquantes), et réserver. Pendant ce temps, préparer le fromage de chèvre, le battre à la fourchette, saler, poivrer, y ajouter un peu d'origan et de piment d’Espelette. Mélanger et réserver..
- Sur un plan de travail fariné, étaler la pâte au rouleau en un rectangle de 20 sur 40 cm environ. Étaler le fromage de chèvre sur la moitié droite du rectangle, déposer les rondelles de courgettes sur le chèvre frais, saler et poivrer légèrement les courgette, puis saupoudrer d'origan séché..
- Refermer le tout avec le côté gauche de la pâte, bien souder les bords pour éviter que le chausson ne s'ouvre à la cuisson. Badigeonner de jaune d’œuf et faire quelques incisions avec la pointe d'un couteau..
- Enfourner le tout 20 minutes environ, la pâte doit être bien dorée et bien cuite sur le dessous. Ne pas hésiter à regarder en dessous en faisant attention de ne pas se brûler... Partager et déguster chaud ou froid, personnellement j'ai préféré froid 😝..
Quiche légère aux courgettes, tomates et chèvre WW, recette d'une délicieuse quiche légère, bien gourmande aux saveurs ensoleillées, facile à réaliser et parfaite à servir chaude ou froide avec une salade pour un repas WW. Gratin de courgettes et chèvre light. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : végétarien, sans gluten. Accompagnement; Végétarien; Sans gluten; Gratin de légumes; Ajouter ma photo. Emincer le basilic Ajouter les courgettes, le basilic ciselé, le chèvre frais et les dés à la préparation et bien remuer.