Pâtes magiques : thon courgettes menthe. Conservation: les pâtes sont un plat minute (je ne me lasserai jamais de le dire, comme une entrecôte ;-), ce plat est donc à son apogée tout juste préparé, encore. Pour vous organiser, vous pouvez cuire les courgettes un peu à l'avance. Et au pire, vous pouvez cuire les pâtes un peu plus al dente (une ou deux minutes en moins), les assaisonner et les déguster à.

Un site du groupe Prisma Media (G+J Network) C'est une préparation que je fais souvent à la maison, et je ne m'étais jamais dis que je pourrais partager cette recette de pâtes aux courgettes à l'italienne sur le blog, jusqu'à ce que vous me la demandiez via les stories que je publie sur instagram ! C'est vraiment une recette que l'on prépare avec très peu d'ingrédients, et qui se fait à la minute. Verser les pâtes dans une passoire, bien égoutter, les mettre dans une sauteuse. Vous pouvez faire Pâtes magiques : thon courgettes menthe using 11 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Quelques ingrédients à faire Pâtes magiques : thon courgettes menthe Comme indiqué

Fournir 250 g of pâtes.
Préparer 150 g of thon au naturel.
Fournir 2 of courgettes en fines lamelles.
Fournir 1 of petit bouquet de menthe, effeuillé.
Fournir 1 of cas de coriandre en poudre.
Préparer 1 of cube de bouillon de légumes.
Fournir 1 of oignon émincé.
Fournir 1 of échalote émincée.
Fournir 1 gousse of d'ail émincée.
Préparer 2 of tours de moulin de poivre.
Préparer 75 cl of d'eau.

Finitions et cuisson Ajouter les spaghettis de courgette, le pesto de menthe. Pendant ce temps, lavez et coupez vos tomates en petits dés. Épluchez et couper votre concombre également en petit dés. Vous pouvez coupez vos olives en rondelles ou les laissez entières c'est comme vous voulez. Pour les non-végétariens, vous pouvez évidemment ajouter une protéine animale : des dés de jambon ou émincés de bacon, vous pouvez remplacer la courgette par de la carotte et la fêta par le fromage de votre choix.

Voici comment faire Pâtes magiques : thon courgettes menthe Jusqu'à so

Ciselez 6 feuilles de menthe, réservez..
Mettez tous les autres ingrédients dans une casserole en respectant l'ordre indiqué. Laissez cuire 15 minutes en remuant. Vérifiez le temps de cuisson de vos pâtes et mettez les au bon moment..
Servez et parsemez de menthe ciselé..

C'est une belle assiette de pâtes bien appétissante. Je viens juste de faire une quiche aux courgettes, chèvre et menthe. Il est vrai que la courgette demande a être relevée avec des épices, du fromage ,des herbes sinon elle est assez fade. Ou bien dans un cake ,un tian , en rondelles rôtie au four. Article précédent Gâteau aux Pommes et au Mascarpone au Thermomix.