Faire Cuisiner Savoureux Pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne)

Pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne). Lorsque les lentilles sont presque cuites les égoutter et les mettre dans la sauce tomate. Ajouter un peu d'eau si nécessaire (doit avoir la consistance d'une bolognaise à la viande). Egoutter, verser dans une casserole, recouvrir d'eau froide et faire cuire pendant une vingtaine de minutes.

Le premier plat que j'avais envie de faire était des spaghetti à la bolognaise végétarienne mais toutes les recettes contenaient du tofu ou protéines de soja et malheureusement… je ne peux pas en manger. J'ai alors cherché un peu et je me suis dit que les lentilles corail ça devrait faire l'affaire parce que quand elles cuisent, elles deviennent un peu purée, et du coup ça. Boulettes de lentilles corail Une délicieuse et appétissante recette de boulettes de lentilles corail parfumée au cumin et curcuma une épice que j'apprécie particulièrement, d'oignon rouge, pain de mie et persil. Vous pouvez avoir Pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) using 17 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.

Quelques ingrédients à faire Pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) Jusqu'à ce que

1. Fournir of Pour les boulettes.
2. Préparer 1 of oeuf.
3. Fournir 60 g of lentilles corail.
4. Fournir 60 g of farine.
5. Fournir of Sel poivre piment d'Espelette.
6. Préparer of Thym, 3 ou 4 tomates séchées.
7. Préparer 1 CS of parmesan.
8. Préparer of Pour la sauce.
9. Fournir 1 of conserve de tomates concassées.
10. Fournir 2 CS of vin blanc de cuisine.
11. Fournir 1 of demi gousse d'ail.
12. Préparer 1 of ou 2 carottes en tout petits des.
13. Fournir of Eau pour rallonger la sauce.
14. Préparer 1 CS of parmesan.
15. Préparer of Accompagnement.
16. Préparer 450 g of légumes et assaisonnements.
17. Préparer 90 of a 180g de pâtes selon la faim.

On peut ajouter d'autres épices comme le curry qui est excellent, j'ai accompagné ces boulettes de lentilles corail d'une sauce au yaourt et concombre. Pour des végétaliennes, on remplace l'œuf par une cuillère à soupe de crème de soja. Toutes les meilleures recettes de cuisine sur pâtes végétariennes. Voici une délicieuse recette, Bolognaise aux lentilles corail, simple à préparer au thermomix.

Voici comment faire Pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) Comme indiqué

1. On fait cuire les lentilles puis on les ecrasent grossièrement avec le reste des ingrédients des boulettes, vous obtenez une pâte plutôt liquide.
2. Vous laissez tomber des demi cuillères à café de pâte dans une casserole d'eau bouillante. Les boulettes sont cuites quand elles remontent a la surface.
3. Poellez les légumes et faites cuire les pâtes.
4. Mélangez les ingrédients de la sauce et faite cuire 20min pour que les carottes soient cuites puis 5 min avant la fin de la cuisson rajoutez les boulettes.
5. Une assiettes, quelques graines de courge et du thym par dessus et c'est prêt !.

Munissez-vous de lentilles corail, boulgour et concentré de tomate pour façonner vos boulettes. Boulettes de protéines de soja aux olives #vegan #glutenfree, Boulettes de Chili Con Soja, Boulettes protéinées sans soja et sans gluten Véganes. Recette Bolognaise Recette Plat Végétarien Recette Lentilles Cuisine Végétalienne Cuisine Vegan Recette Sympa Recettes De Cuisine Viande Verre De Vin. Les utilisateurs aiment aussi ces idées. Cuisine Exotique Cuisine Vegan Cuisine Végétarienne Recette Asiatique.