Manière la plus simple de Faire Savoureux Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY

Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY. Je fais des fluffy pancakes Japonais, super fluffy!（très moelleux） Bonjour! Je m'appelle Mamiko et je viens de Kyoto au Japon. Je suis professer de cuisine japonaise à Paris.

Voilà une recette que je dois poster depuis longtemps : les pancakes healthy à la banane! Ma fille en raffole car ils sont super moelleux et qu'ils sont sans sucre ajouté (elle essaie de manger le plus sainement possible et elle a bien raison). La recette en vidéo est ici : pancakes banane en vidéo. Vous pouvez faire Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY using 7 ingredients and 7 steps. Here is how you cook that.

Quelques ingrédients à faire Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY Jusqu'à ce que

1. Fournir 2 of bananes bien mûres.
2. Fournir 4 of oeufs.
3. Fournir 150 g of farine.
4. Préparer 1 of sachet de levure chimique.
5. Fournir 1 of peu de sel.
6. Fournir of (pepites de chocolat/ speculos/ sucre vanillé) en option.
7. Préparer 6 cl of lait.

Salut tout le monde, aujourd'hui on se retrouve dans une nouvelle vidéo où je vais vous montrer comment réaliser un healthy cake rapide à la banane et au chocolat. As a result, the pancakes are super airy, like souffle. When you cut the pancakes, you can even hear the sound of air bubbles escaping! Une recette "healthy" comme on les aime qui vous permettra de déguster de délicieux pancakes au chocolat sans aucune culpabilité puisqu'ils sont sans beurre.

Voici comment faire Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY Étape par étape

1. Dans un saladier, écrasez les bananes et ajoutez 4 jaunes d'oeufs puis bien mélanger.
2. Ensuite ajoutez la farine + la levure chimique + un peu de sel (apres si vous voulez c'est le moment de gourmandise et vous pouvez rajouter des pépites de chocolat, du sucre vanillé ou encore des speculos) Mélangez bien et ajoutez le lait pour fluidifier la pâte.
3. Dans un autre saladier, battre les blancs en neige (ajoutez un peu de sel pour qu'ils soient bien fermes) puis incorporez les blancs petit à petit dans la pâte (mélangez avec une maryse pour ne pas casser les blancs).
4. Une fois que la pâte est bien lisse vous pouvez commencer la cuisson, pour éviter d'utiliser de la matière grasse privilégiez une poêle anti-adhésive (ils seront tout aussi doré).
5. Petite astuce : mettez un couvercle sur la poêle le temps de le faire doré a petit feu, la chaleur sera mieux répartie et il sera + moelleux.
6. Il faut compter environ 2 minutes pour le premier côté, ensuite retournez le pancake et pour le 2eme coté moins d'une minute suffira.
7. Remarque : j'ai essayé la recette avec du chocolat 98% et ca n'a pas vraiment été un succès donc il faudrait privilégier le chocolat au lait ou le chocolat pour patisserie, aussi avec un peu de sirop d'agave c'est très bon ! Voila, bon appetit !.

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